CALMA SUMMER
proximamente otra edición
YOUTH EDITION
Prácticas de movimiento para trabajar fuerza, estabilidad y coordinación. / Ejercicios con los músculos de la cara. El mejor preventivo, más que una crema, sérum o vial. / Aprender a respirar. Respiramos tan mal que agotamos el tiempo de vida, reducimos la capacidad pulmonar. Alarga la vida. / Meditación guiada para visualizar el hábito: ¿qué resistencias aparecen? / Picoteo antiinflamatorio y antioxidante. / PDF con pautas y consejos como las lentejas, si las quieres las tomas y si no, las dejas.
50€ es el valor simbólico
Tu imposibilidad para hacer algo es directamente proporcional a la cantidad de excusas que encuentres para no hacerlo.
Si te quedaste sin excusas, escribe a cuartoveintitresdigame@gmail.com para la II Edición de Calma Summer.
38250, bajamar
Próximamente otra edición
Calma Summer 2023
=)
¿Qué es Calma Summer Youth Edition?
Vivimos más años pero con peor calidad de vida. Y la cosa no es cómo vivir más, sino cómo vivir con mejor calidad de vida. Habla mucho de tu salud tus hábitos diarios. Envejecer es igual al acúmulo de daño, acúmulo que se puede lograr en un corto plazo o en un largo plazo. Tú decides.
El envejecimiento celular tiene que ver con la velocidad que yo tengo para repararme, para la regeneración, para que mi sist. inmune funcione bien, para que mi sist. endocrino funcione bien, para que la relación de mi sistema mental y sist. neurológico con el resto de mi cuerpo esté correctamente conectado. De todos estos y otros muchos factores depende el envejecimiento. Para paliar el envejecimiento no vale con tomar colágeno, o hacerte tratamientos láser para verte aparentemente más bonitx, si después no eres capaz de levantarte del suelo sin ayuda de tus manos.
C S Y E
he documentado mis mejores y más divertidos hábitos, para centrarnos en tu espacio físico y mental y poner en orden tus prioridades, de cara a este verano de disfrute y gozo. Vamos a aligerarnos un poco y ser jóvenes por más tiempo.
Lo que es adentro, es afuera.
Sin excusas, sin expectativas, quien va a experimentar ese día y se comprometa consigo mismx es quien verá los resultados con un impacto positivo en su salud física y mental.
¿TE ATREVES?
*Edición expirada.